第二天就轮到林知兵给我们上课了，而且是一堂体能课。
说是新兵排，我们也受过快三个月的训练，应该快摘掉新兵这个帽子了。特警的训练科目绝对是常人难以想象的残酷，项项都在挑战生命极限，能熬到三个月的，都已经是金刚不坏之躯了。比如说，我们要在数九隆冬、哈气成冰的天气里，穿单衣一气跑上15公里，教官告诉我们，要照这样子一直坚持练上三年。平时，除了政治、文化、体能等基础训练课程外
，我们还要进行射击、搏击、攀登、汽车驾驶、营救人质、防暴排爆、野外生存、游泳、侦察与反侦察等课目的训练。所以我们这批学员，只有一半的人能完好毕业进入作战部队，然后再经过专门训练，才能成为一名合格的特警。
这个叫林知兵的家伙一上来，就声称要看看大家的综合耐力训练，让我们先绕大跑道来十圈看看。命令一下，我看见对面的男兵列里，已经有人在暗暗吐舌头，我不知道大家对在八百米的跑道上，一连气连跑十圈什么感觉，中学达标是两圈，这是它的五倍。我倒不怕累，只是对这种干巴巴的跑法，实在觉得乏味枯燥，一点挑战创意也没有。一气十圈下来，男兵还好些，女兵排已经像散兵游勇，肖东琳这样体力较弱的，已经被我拉了一圈还多，在体能上彻底拉开了距离。
林教官一直身先士卒地跑在前面，一下这个项目，他的精神仿佛才焕发抖擞起来，下达的命令开始花样翻新，一会儿俯卧撑、一会儿蹲踢、一会儿蛙跳、一会儿快速出拳、一会儿背人跑、一会儿又是鸭步走……
他不停地下命令，也不停地做着示范，和大家伙足足折腾了三个小时，这已经是平时训练课的两倍了，大家再集合在一起，个个如牛喘月，体力差些的已是面无人色，都求饶一样地看着新来的教官。他的头上也是热气腾腾了，可仍然是站姿笔直，神完气足。
有几位首长和教官远远地看着，好像也有大队长，并不过来打扰。我们实指望他总结一下说句下课。因为其时天正要下雨，也快吃中午饭了。谁知道，这位教官竟然又拎起只秒表，大声宣布：“再跑十圈给我看看!”
当时就有两个兵心理崩溃，就地倒下了。
天昏地暗电闪雷鸣中，我不知自己跑到多少圈了，只觉得气若游丝，身边已经好半天不过人，在低气压造就的黑暗中，我眼睛余光只见断续的人影，知道只有为数不多的人在坚持。
“不行，就下去！”教官跑过来，甩下一句话，又匀速向前跑去。
我机械地迈着步子，怔怔地望着他的背影，第一次觉得自己真的不行了，极限都已经过了三次了，我真的是跑不动了。我停下来低下腰喘息，身边跑过几个男兵，情况比我好不了多少，我环视训练场，竟然没看见一个女兵，这叫我突地来了勇气，我又摇摇晃晃地坚持了一圈，雨下大了，雨水冲过汗水，眼前清醒了好些，我看见教官已经稳稳站在终点，身边的泥泞里，坐着东倒西歪的一群。
我速度越来越慢，听见有人指了我数道：“第九圈!”
我立刻端臂，晃晃悠悠继续跑下去。我那次是拼了命了!大雨滂沱的训练场上，只有我一个人在跑。那种滋味后来回想起来，并不苦，很过瘾，很极限，我喜欢挑战极限，喜欢超越的感觉，后来被战友指斥为个人英雄主义。最后半圈的时候，我发觉身边多了一个人，他的腿和我迈在一处，频率保持着一致，连呼吸吐纳全是一模一样的，我感觉到了他传递过来的无声的支持，浑身充满了力量，在漫天大雨中，我奔跑着奔跑着，像是要奔向一轮喷薄的太阳一样，一往无前!
很多年以后，我都喜欢做着同样的一个梦，我和林教官并肩奔跑在阳光中，氧气是那样充沛，我一点也不知疲倦，永远也没有极限，我们什么也不说，只是迅疾地奔跑，道路无边无际地在眼前铺展开来，永无止境……
“停!”命令一出，教官还是站着的，我立刻趴下了。
在这次极限训练中，我是女兵中惟一坚持到底的，这次下来，林教官获得一个美誉：魔鬼冰。
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